夏季養(yǎng)生原則
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“悲哀愁憂則心動(dòng)，心動(dòng)五臟六腑皆搖?！?br />夏天主長(zhǎng)，通心氣。心主神明，與小腸互為表里，心是人體氣血運(yùn)行的發(fā)動(dòng)機(jī)，血液在心氣的推動(dòng)下，才能在脈內(nèi)運(yùn)行，營(yíng)養(yǎng)全身。
夏季養(yǎng)生原則
1、養(yǎng)心安神。
2、養(yǎng)陽(yáng)固本。
3、養(yǎng)陰生津。
4、清熱解暑。
5、養(yǎng)肺滋腎。
6、冬病夏養(yǎng)。
